8. Hibiskustee
Hibiskustee wird aus den getrockneten Blütenblättern der Hibiskusblüte hergestellt und ist nicht nur erfrischend, sondern auch wirksam zur Senkung des Cholesterinspiegels. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Konsum von Hibiskustee zu einer deutlichen Senkung des LDL-Cholesterinspiegels führen kann. Dies ist auf den hohen Gehalt an Anthocyanen und anderen Antioxidantien zurückzuführen, die zur Verbesserung des Lipidprofils und zur Linderung von Entzündungen beitragen. Genießen Sie täglich eine Tasse Hibiskustee, um einen gesunden Cholesterinspiegel und eine gesunde Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen.
9. Tomatensaft
Tomatensaft ist reich an Ballaststoffen, Niacin und Lycopin und hilft, den Cholesterinspiegel in unserem Körper zu kontrollieren. Trinken Sie ihn daher unbedingt.
10. Apfelessig auf leeren Magen
Apfelessig (ACV) ist ein bekanntes Entgiftungsgetränk, das den LDL-Cholesterinspiegel senken soll. Seine Essigsäure trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung der Herzgesundheit bei. Ein bis zwei Esslöffel Apfelessig in Wasser vor den Mahlzeiten gemischt, kann die Wirkung maximieren.
