Grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen, die im Falle eines Herzinfarkts helfen können: 3 wichtige Empfehlungen.

• Geh 20 Minuten am Tag.

• Atme 2 Minuten am Tag tief durch.

• Iss regelmäßig Fisch, Obst und Gemüse.

• Vermeide Rauchen und Alkohol.

• Überprüfen Sie jede Woche Ihren Blutdruck.

Ein Herzinfarkt gibt nicht immer eine zweite Chance. In den ersten Minuten zu wissen, was zu tun ist, kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Sich heute vorzubereiten, ist eine Entscheidung, die Ihnen den nächsten Tag retten kann.