Es reinigt den Körper und verbessert die Darmpassage.
Richtige Anwendung:
Es wird empfohlen, diesen Smoothie mindestens dreimal pro Woche auf leeren Magen zu trinken. Es kann auch als leichtes Abendessen gegessen werden, wenn Sie Ihren Körper abends reinigen möchten. Es wird nicht empfohlen, es mit Zucker zu süßen; Wenn Sie eine süße Note wünschen, verwenden Sie besser etwas Honig oder natürliches Stevia.
Rezept für einen grünen Smoothie mit Hafer und grünem Apfel:
Zutaten:
½ Tasse Hafer (10 Minuten eingeweicht)
1 grüner Apfel mit Schale
1 Tasse frischer Spinat oder Sellerie
1 Glas Wasser oder Pflanzendrink
Saft einer halben Zitrone (optional)
Zubereitung:
Alle Zutaten glatt pürieren. Um von den positiven Eigenschaften zu profitieren, sofort trinken.
