"Grüner Tee mit Zitrone: die antioxidative Mischung, die tägliche Kalorienverbrennung auslöst"

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)

• 1 Beutel oder 1 Teelöffel grüner Tee

• Saft von einer halben frischen Zitrone

• Optional: eine zusätzliche Scheibe Zitrone oder ein Teelöffel Naturhonig

Zubereitung

1. Erhitze das Wasser, bis es kurz vor dem Kochen ist, aber lasse es nicht vollständig kochen, da grüner Tee bei übermäßigen Temperaturen an Eigenschaften verliert.

2. Den grünen Tee hinzufügen und 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.

3. Abseihen oder entfernen Sie den Beutel.

4. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone kurz vor dem Verzehr hinzu, um Vitamin C zu erhalten.

5. Mischen und trinken Sie warme oder bei Zimmertemperatur.

Empfohlener Konsummodus

• 1 Tasse auf nüchternen Magen, um den Stoffwechsel anzuregen.

• 1 Tasse nach dem Mittagessen, um die Verdauung zu verbessern.

• Vermeiden Sie es, abends zu konsumieren, wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren.

Wichtige Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen