Egal, ob Sie ein leichtes Mittagessen oder einen schnellen Snack suchen, diese Haferaufläufe mit Zucchini und Käse sind genau das Richtige. Durch die Kombination von Zucchini, Käse und Hafer entsteht ein herrlich sättigender Snack; die Zugabe von Frühlingszwiebeln sorgt für einen Hauch von Frische. Diese Aufläufe werden bei jedem ein Hit sein, da sie so einfach zuzubereiten sind.
Zehn Minuten Vorbereitungszeit
Zehn Minuten im Ofen
Benötigte Zeit: eine halbe Stunde
Kalorien: 4
Ezoische Substanzen:
eine Zucchini
Ein Teelöffel Salz
Haferflocken, 30 Gramm
Das Ezoic
100 Gramm geriebener Käse
Zwei Eier
Pfeffer, schwarz, nach persönlicher Vorliebe
Das Ezoic
Wer möchte kann noch Frühlingszwiebeln kleinhacken.
