6. Mögliche Verdauungsstörungen
Manchmal ist übermäßiger Blähbauch in der Nacht ein Symptom für ein zugrunde liegendes Verdauungsproblem, wie zum Beispiel:
- Reizdarmsyndrom (RDS)
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Verstopfung
- Chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED)
Wenn Blähungen von anderen Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder unerklärlichem Gewichtsverlust begleitet werden, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen.
Schlussbetrachtungen
Blähungen in der Nacht sind nicht unbedingt besorgniserregend. Meistens liegen sie an der Ernährung oder dem Lebensstil. Wenn sie jedoch anhalten, Beschwerden verursachen oder den Schlaf stören, ist es ratsam, der Ursache auf den Grund zu gehen. Mit einigen Anpassungen, wie z. B. der Änderung der Essenszeiten, dem Vermeiden blähender Lebensmittel und der Pflege einer gesunden Darmflora, lassen sich Blähungen in der Nacht wahrscheinlich reduzieren und der Schlaf verbessern.
