ZUTATEN:
- 20 Esslöffel natives Olivenöl extra
- 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 10 Esslöffel Himalaya-Salz (oder Bittersalz)
ANWEISUNGEN:
- Kombinieren Sie die Zutaten: Mischen Sie in einem sauberen, trockenen Glasgefäß das Himalaya-Salz und das native Olivenöl extra, bis das Salz vollständig bedeckt ist.
- Ätherisches Öl hinzufügen: Geben Sie das ätherische Rosmarinöl hinzu und rühren Sie gründlich um, um die wohltuende Wirkung gleichmäßig zu verteilen.
- Ziehen lassen: Verschließen Sie das Glas und lassen Sie die Mischung mindestens 24 Stunden lang stehen, damit sich die Zutaten vermischen und ihre schmerzlindernde Wirkung verstärken können.
Wie man dieses natürliche Schmerzmittel verwendet
- Auf die betroffene Stelle auftragen: Massieren Sie eine kleine Menge der Mischung auf schmerzende Muskeln, Gelenke oder andere schmerzende Stellen.
- Sanft einmassieren: Mit kreisenden Bewegungen kann das Öl leichter in die Haut eindringen und gleichzeitig die Durchblutung anregen.
- Einwirken lassen: Lassen Sie die Mischung 20–30 Minuten einwirken, um eine maximale Absorption zu gewährleisten. Bei Bedarf mit warmem Wasser abspülen.
- Anwendung nach Bedarf: Täglich bei chronischen Schmerzen oder nach Bedarf bei gelegentlichen Beschwerden anwenden.
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