Hausmittel gegen Blähungen

Hausmittel gegen Blähungen

Hausmittel Nr. 1: Frische Papaya oder Ananas in Säften oder Salaten verzehren. Der Grund dafür ist, dass diese Früchte Enzyme enthalten, die die Verdauung fördern und so Blähungen vorbeugen.

Hausmittel Nr. 2: Wenn Sie Bohnen essen möchten, können Sie einen Teelöffel Ingwerpulver hinzufügen. Geben Sie dies zu den getrockneten Bohnen in kaltes Wasser. Das hilft gegen Blähungen. Bringen Sie die Mischung anschließend zum Kochen und lassen Sie sie eine Stunde ziehen. Gießen Sie das Wasser ab, spülen Sie die Bohnen ab und kochen Sie sie dann.

Hausmittel Nr. 3: Trinken Sie während jeder Mahlzeit einen Schluck Zitronensaft oder eine Mischung aus zwei Esslöffeln Apfelessig und zwei Esslöffeln Honig in einem Glas Wasser.

Hausmittel Nr. 4: Um die durch Blähungen verursachten Schmerzen zu vermeiden, legen Sie eine Wärmflasche auf Ihren Bauch.

Hausmittel Nr. 5: Nehmen Sie vor dem Frühstück zwei Senfkörner in einem Glas Wasser ein; erhöhen Sie dann die Menge allmählich, bis Sie 12 Körner pro Stunde zu sich nehmen.