Kokosnussöl: Kokosnussöl ist vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren, die Haare und Nägel nähren und stärken. Seine antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften beugen außerdem Kopfhautinfektionen vor und fördern eine gesunde Kopfhaut.
Rizinusöl: Rizinusöl fördert bekanntermaßen das Haarwachstum. Es ist reich an Ricinolsäure, fördert die Durchblutung und sorgt für ein stärkeres und schnelleres Wachstum der Haarfollikel. Es enthält außerdem Vitamin E, das beschädigte Nägel repariert und ihre Struktur stärkt.
Zubereitung:
Öle mischen: Mischen Sie gleiche Teile Kokosöl und Rizinusöl in einer kleinen Schüssel. Beginnen Sie mit einem Esslöffel jedes Öls, abhängig von der Länge und Dicke Ihrer Haare und Nägel.
Erhitzen Sie die Mischung: Erhitzen Sie die Ölmischung 10 bis 15 Sekunden lang vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd. Achten Sie darauf, dass es warm, aber nicht zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden.
Anwendung im Haar:
Tragen Sie das warme Öl direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es sanft mit kreisenden Bewegungen ein, um die Durchblutung anzuregen.
Verteilen Sie das Öl im gesamten Haar und achten Sie dabei besonders auf die Spitzen, um Spliss zu vermeiden.
Lassen Sie das Öl mindestens 30 Minuten oder für beste Ergebnisse über Nacht einwirken. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube oder einem Handtuch, um Flecken auf Ihren Kissen zu vermeiden.
Waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt mit einem milden Shampoo, um Öl zu entfernen.
Anwendung auf den Nägeln:
Massieren Sie die warme Ölmischung direkt auf Ihre Nägel und Nagelhaut. Stellen Sie sicher, dass jeder Nagel gut bedeckt ist.
Lassen Sie das Öl etwa 15 bis 20 Minuten oder wenn möglich sogar über Nacht einwirken, damit es optimal einzieht.
Wischen Sie nach der Behandlung überschüssiges Öl ab.
Anwendungshäufigkeit:
Für das Haar: Wenden Sie die Ölmischung 2 bis 3 Mal pro Woche an, um deutliche Ergebnisse zu erzielen. Regelmäßige Anwendung trägt dazu bei, die Stärke und Struktur des Haares zu verbessern und das Haarwachstum mit der Zeit zu fördern.
Für Nägel: Verwenden Sie diese Ölbehandlung 3 bis 4 Mal pro Woche. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihre Nägel stärker, weniger brüchig und besser wachsen.
Zusätzliche Tipps für gesunde Haare und Nägel
Zusätzlich zur Anwendung von Kokosnussöl und Rizinusöl können Sie die Gesundheit Ihrer Haare und Nägel durch folgende Änderungen Ihres Lebensstils weiter verbessern:
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