Dünn geschnittene Ingwerwurzel
1,5 Liter Wasser
Optional: ein Spritzer Zitronensaft.
Verfahren:
Wasser aufkochen und Ingwerscheiben hinzufügen. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen. Nach dem Abkühlen etwas abseihen und ggf. etwas Zitronensaft hinzufügen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie morgens vor dem Frühstück ein Glas und vor dem Abendessen ein weiteres trinken.
Die Magie des Ingwers
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol, die beide für die Stoffwechselaktivität wichtig sind. Es ist auch dafür bekannt, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten und so das Herz-Kreislauf-System zusätzlich zu schützen.
Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen.
Die Magie des Ingwers endet nicht bei Ihrem Stoffwechsel. Es fördert die Aufnahme von Nährstoffen, indem es die Sekretion von Enzymen stimuliert. Diese wunderbare Wurzel mit ihren starken antibiotischen Eigenschaften ist seit Jahrhunderten Asiens Geheimwaffe im Kampf gegen Infektionen.
Untersuchungen an der University of Maryland School of Medicine bestätigen die Wirksamkeit von Ingwertee bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Verdauungsgesundheit
Ingwer bekämpft Verdauungsstörungen, Blähungen und Verstopfung und fördert eine effiziente Verdauung.
Die Immunität steigt
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es widerstandsfähig gegen Infektionen und Krankheiten. Es ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen.
