2. Kochen Sie das Wasser
In einem Topf 1/2 Liter Wasser zum Kochen bringen.
3. Zitronen hinzufügen
Sobald das Wasser kocht, die halbierten Zitronen in den Topf geben. Lass sie ca. 10-15 Minuten köcheln.
4. Die Flüssigkeit abseihen
Nach dem Kochen den Topf vom Herd nehmen. Die Flüssigkeit in eine Tasse oder ein Glas abseihen und die Zitronenhälften wegwerfen.
5. Mit Honig süßen
Mit Honig abschmecken und umrühren, bis er sich vollständig aufgelöst hat.
6. Genießen
Trinken Sie das warme Zitronenwasser, sobald Sie aufwachen, um die beste Wirkung zu erzielen.
Nützt
Flüssigkeitszufuhr: Hilft, Ihre Flüssigkeitszufuhr für den Tag anzukurbeln.
Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und die Gesundheit der Haut.
Verdauung: Hilft bei der Verdauung und kann bei der Entgiftung helfen.
Energy Boost: Bietet einen natürlichen Energieschub ohne Koffein.
Schlussfolgerung
Das Trinken von abgekochtem Zitronenwasser am Morgen ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihre Wellness-Routine zu verbessern. Genießen Sie den erfrischenden Geschmack und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, die er bietet! 😊🍋
