Spinat: Reich an Vitamin A, C und K und eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die die Gesundheit der Augen unterstützen und Entzündungen reduzieren. Hüttenkäse: reich an Eiweiß und Kalzium, unterstützt die Knochengesundheit und Muskelreparatur.
Mozzarella: reich an Eiweiß und Kalzium und weniger Fett als andere Käsesorten.
Petersilie: reich an Antioxidantien und Vitamin C, unterstützt die Immunfunktion.
Ernährungsinformationen:
Enthält Milchprodukte: Nicht geeignet für Personen, die gegen Milchprodukte allergisch sind.
Vegetarische Option: Dieses Rezept ist von Natur aus vegetarisch.
Glutenfrei: Kann mit glutenfreier Lasagne individuell angepasst werden.
Low-Carb-Option: Ersetzen Sie traditionelle Nudeln durch Zucchini- oder Auberginenscheiben für eine kohlenhydratarme Alternative.
