Es gibt Hausmittel, die man irgendwann zufällig entdeckt – viel zu spät, wenn du mich fragst – und plötzlich fragt man sich: Warum in aller Welt habe ich das nicht schon vor Jahren gemacht? Genau so ging es mir mit diesem selbst angesetzten Öl aus Lorbeerblättern, Rosmarin und kaltgepresstem Olivenöl. Es ist eines dieser Rezepte, die bei uns früher die Großmütter gekannt haben, die aber mit der modernen Welt irgendwie verloren gegangen sind. Und dann sitzt man an einem Abend in der Küche, schaut auf ein paar Zweige Rosmarin, riecht an einem frisch geöffneten Olivenöl und denkt: “Moment … da war doch früher etwas.”
Dieses Öl ist kein Wundermittel, aber ein wundervoller Alltagsbegleiter, den man zur Entspannung, für sanfte Einreibungen, für duftende Massagen, für warme Wickel oder einfach für das eigene Wohlbefinden verwenden kann. Und genau so soll man es sehen: als ein kleines Ritual, das gut tut, das beruhigt, das wärmt – besonders an Tagen, an denen man merkt: “Ich sollte mir wieder einmal ein paar Minuten Zeit für mich nehmen.”
Zutaten (in einer klaren, übersichtlichen Liste)
Für etwa 200 ml angesetztes Kräuteröl:
1 EL getrocknete und leicht zerstoßene Lorbeerblätter
1 EL frische oder getrocknete Rosmarinnadeln
200 ml kaltgepresstes Olivenöl extra vergine (möglichst hochwertig)
Zubereitung – Schritt für Schritt
1. Kräuter vorbereiten
Lorbeerblätter leicht zerstoßen oder zwischen den Fingern reiben, damit sich die ätherischen Öle lösen.
Frischen Rosmarin abzupfen, Nadeln grob zerkleinern.
2. Mischung ansetzen
Lorbeer und Rosmarin in ein hitzefestes Glas oder ein kleines Schüsselchen geben.
Mit Olivenöl übergießen.
3. Im Wasserbad erhitzen
Das Glas in ein warmes Wasserbad stellen und 30 Minuten auf niedriger Hitze ziehen lassen.
Gelegentlich umrühren.
4. Über Nacht ziehen lassen
Vom Herd nehmen, abdecken und 12 Stunden (am besten über Nacht) ruhen lassen.
5. Abseihen
Am nächsten Tag durch ein feines Sieb filtern und in eine dunkle Glasflasche füllen.
6. Anwendung
Einfach etwas Öl in den Händen erwärmen und sanft einreiben.
Kann für Beine, Rücken, Arme oder als entspannendes Pflegeöl genutzt werden.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
