Bei der Diät mit hartgekochten Eiern handelt es sich um eine Diät, die nur für einen sehr kurzen Zeitraum (zwei Wochen) eingehalten wird und nur ein kalorienarmes Menü (in der Menge von 800 bis 1.000 aufgenommenen Kalorien pro Tag) vorsieht.
Es besteht hauptsächlich aus hartgekochten Eiern, wie der Name schon sagt, und enthält außerdem gedünstetes Gemüse, weißes Fleisch, Fisch, Kräutertees und Zitrusfrüchte, die Giftstoffe beseitigen. Aber warum hartgekochte Eier?
Ganz einfach, weil sie sättigend und kalorienarm sind. Reich an Proteinen beugen sie einer tagsüber auftretenden Trägheit vor, die bei kalorienarmen Mahlzeiten auftreten kann.
Das Versprechen dieser Diät: fünf bis zehn Kilogramm in zwei Wochen abnehmen. Natürlich hängen diese Zahlen von der Morphologie und der sportlichen Aktivität der Person ab. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Diät länger als zwei Wochen einzuhalten.
Diät mit hartgekochten Eiern
