Militärdiät: Mit diesem Programm in 3 Tagen 3 Kilogramm abnehmen (vollständiges Menü)

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Montag:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier
Mittagessen – Hühnchen und Salat
Abendessen – 2 hartgekochte Eier, Salat und Orange
Dienstag:

Frühstück – Obst und 2 hartgekochte Eier.
Mittagessen – gedünstetes Gemüse und 2 hartgekochte Eier.
Abendessen – gegrillter Fisch und Salat.
Mittwoch:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier.
Mittagessen – Salat und Hühnchen.
Abendessen – 2 hartgekochte Eier, Salat und Orange
. Donnerstag:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier.
Mittagessen – Käse, 2 hartgekochte Eier und gedünstetes Gemüse.
Abendessen – Salat und gegrilltes Hähnchen
. Freitag:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier
Mittagessen – Thunfischsalat
Abendessen – Salat und 2 hartgekochte Eier
Samstag:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier.
Mittagessen – Salat und Hühnchen.
Abendessen – 1 Obst.
Sonntag:

Frühstück – 1 Obst und 2 hartgekochte Eier.
Mittag- und Abendessen – gegrilltes Hähnchen und Gemüse

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