Und wenn eine einfache Gewohnheit Ihre Nacht verbessern könnte? Die Fußmassage, souvent negligé, bietet wichtige Leistungen für den Körper und den Geist. Wenn Sie zu Hause schlafen, Ihren Stress reduzieren oder Ihren Kreislauf anregen möchten, ist diese Routine für Ihren bevorzugten Partner wichtig. Was sind die Folgen, die es zu erwarten gibt?
Entspannung und Stressabbau: ein entspannendes Ritual
Nachdem Sie eine gute Reise unternommen hatten, häuften sich Ihre Gedanken und Müdigkeit . Die Massage aktiver Fußpunkte hilft dabei, den angesammelten Stress zu beseitigen . Diese Stimulation fördert die Produktion von Endorphinen und Hormonen im Leben und sorgt für ein sofortiges Entspannungsgefühl . Stell dir vor, du mietest dich, du denkst über den Canapé nach und nimmst dir vor, dass du so etwas vage hast …
Verbesserung der Zirkulation: ein Schlagabtausch für Ihr Korps
Passen Sie die Stunden auf oder unterstützen Sie dabei, die Zirkulation zuversichtlich zu machen , insbesondere an den Füßen. In dieser Zone stimulieren Sie den Blutfluss , der Ihre Muskeln mit Sauerstoff versorgt und Giftstoffe beseitigt . Ergebnis? Moins de jambes lourdes , moins de gonflements und eine Sensation de légèreté retrouvée. Essayez de masser vos pieds quelques seconds chaque soir et constatez la différence!
Soulagement de la douleur et des tenses musculaires
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