150 g Pflaumen
5 Tassen hartes Wasser
Anweisungen:
Es ist sofort möglich, die Datteln und Pflaumen in kleine Stücke zu schälen und in hartem Wasser einzuweichen. Dann müssen Sie sie köcheln lassen, bis die Mischung weich wird.
Diese Technik ist für Menschen jeden Alters nützlich und attraktiv. Sie können es so zubereiten oder zu Ihrem Frühstück hinzufügen, sei es in einem Joghurtbecher, einer Schüssel Müsli oder was auch immer Sie bevorzugen.
Durch konsequente Pflaumen?
Trockenpflaumen sind ballaststoffreich und enthalten viel Sorbit. Es handelt sich um ein natives Karamell, das den Stuhlgang entspannt. Dadurch kann die Okklusion sauber und struppig entfernt werden.
