Die gesündeste Frucht der Welt. Was passiert, wenn Sie 3 pro Tag essen? Mehr erfahren

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Gesundes Abnehmen bedeutet einen ausgewogenen Ansatz, der eine nährstoffreiche Ernährung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert. Es ist wichtig, natürlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten Vorrang zu geben und hochverarbeitete Produkte mit hohem Zuckerzusatz zu vermeiden. Ebenso wichtig ist es, aktiv zu bleiben. Es wird empfohlen, jede Woche mindestens 150 Minuten mäßigen Sport … Read more

Leckere Eier in der Pfanne: ein leckeres und einfaches Rezept

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Zutaten: 5 Eier, ein halbes Glas Milch , 1 große Tomate, Mozzarella nach Geschmack, Pfeffer , 1 kleine Zwiebel, 1 Esslöffel Mehl, Paprika, Thymian, Oregano nach Geschmack. Salz nach Geschmack. Olivenöl nach Geschmack Verfahren:

Sahnetorte mit Ricotta und Orange: ein köstliches und einfaches Dessert, das einen Versuch wert ist

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Zutaten: Für den Teig 250 g Mehl 150 g Butter 120 g Zucker 2 Eigelb Vanillin oder Vanilleextrakt -Für die Füllung 250 g Ricotta, 60 g Zucker, 2 Eigelb, 10 g Maisstärke, 40 g Schokoladenstücke, 3/4 Esslöffel Orangenmarmelade Verfahren:

Krapfen

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Wenn es darum geht, Ihre Naschkatzen zu verwöhnen, hat Polen keinen Mangel an gutem Essen zu bieten. Eines der besten ist Rachuchy, ein enger Verwandter des Pfannkuchens. Es folgt der gleichen gewinnenden, süßen Formel wie die beliebten Fladenbrote und sieht fast identisch aus. Pfannkuchen werden oft mit Weihnachten in Verbindung gebracht, denn die herzhafte Variante … Read more

Ich habe diesen Kuchen ohne Planung gebacken und jetzt fragt meine Familie immer wieder danach.

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Wenn es um köstliche Desserts geht, die gute Laune machen, gibt es nichts Besseres als eine erstaunliche Mischung aus Äpfeln, Pekannüssen und Karamell. Unser Apfel-Walnuss-Kuchen mit Karamell-Topping ist ein Rezept, das nicht nur Ihren Heißhunger auf etwas Süßes stillt, sondern auch zu einem Favoriten in Ihrer Backsammlung wird. Dieser Kuchen ist köstlich und vielseitig und … Read more

Gefüllte Kohlrouladen mit Süßkartoffeln und Quinoa

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Gefüllte Kohlrouladen sind eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass. Gefüllt mit einer nahrhaften Mischung aus Süßkartoffeln und Quinoa sind diese Brötchen nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind eine fantastische Option für ein gesundes Mittag- oder Abendessen und bieten ein nahrhaftes und sättigendes Gericht, das jeder lieben … Read more

Mit französischer Zwiebelsuppe gefüllter Hackbraten – wir verändern die Art, wie die Welt über Fleischbällchen denkt!

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Zutaten: 2 Mantequilla Cucharadas 1 Cebolla Amarilla Pequeña Picada 1 Pimiento Verde Pequeño Cortado en Cubitos 8 Unzen braune Picados-Pilze 1/2 koscheres Salz Cucharadita 1/2 schwarzer Pfeffer Recien Molida Cucharada 2 Carne Molida Magra 80/20 oder 85/15 2 Cucharadas mit Tomatensalsa 2 Cucharadas mit Salsa Inglesa 2 Huevos 1 Tasse Pan Ralado Panko 8 Unzen … Read more

French Toast Pancakes: Ein käsiges und köstliches Rezept, das Sie jetzt ausprobieren sollten

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Zutaten: French Toast Verschiedene Käsesorten Marmelade oder Erdnussbutter 2 Eier Butter Tipps: Den Käse in Quadrate schneiden. Dann die Brotquadrate schneiden. Machen Sie Mini-Toasts und fügen Sie auch Marmelade hinzu. Das Toastbrot in geschlagenes Ei tauchen und in einer Pfanne mit Butter anbraten.

Caprese mit Hühnchen – ein leichtes und leckeres Rezept Hier ist eine leckere und schnelle Art, Hühnchen zuzubereiten!

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ZUTATEN 3 Hähnchenbrüste 60 g (4 Esslöffel) Pesto 2 Tomaten Mozzarella-Käse Basilikumblätter ZUBEREITUNG: Legen Sie die Hähnchenscheiben in die Pfanne. Etwas Pesto darauf verteilen und Tomaten- und Mozzarellascheiben hinzufügen. 30–40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen. Mit ein paar Basilikumblättern servieren.

Rezept für ein köstliches Hähnchengericht mit cremiger Käsesauce.

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Unser köstliches Hähnchengericht ist der ultimative Gaumenschmaus. Umhüllt von einer cremig-käsigen Sauce sind diese leckeren Hähnchenbrustfilets das Highlight. Dieses Gericht dürfte aufgrund seiner saftigen Konsistenz und leckeren Geschmacksmischung sehr beliebt sein. Genießen Sie ein köstliches kulinarisches Erlebnis, das Lust auf mehr macht. Stellen Sie sich Folgendes vor: Es war ein arbeitsreicher Wochentag und ich brauchte … Read more