Wer könnte das Geheimnis eines langen Lebens besser kennen als ein Hundertjähriger? Manche sagen, es liege vor allem an gesunder Ernährung und täglicher Bewegung, während andere behaupten, sie seien mit guten Genen gesegnet. Es gab sogar eine Frau namens Susannah Mushatt Jones, die behauptete, dass sie ihr 116. Lebensjahr nur durch den Verzehr von Speck … Read more
Wer hat nicht schon einmal vor dem Spiegel geseufzt, wenn er einen neuen Fleck oder eine stärker ausgeprägte Falte entdeckt hat? Dies ist der Alltag vieler Frauen. Die Ursache? Bekannte Faktoren: Natürlich der Lauf der Zeit, aber auch unsere Hektik, Stress, eine manchmal unausgewogene Ernährung und vor allem unser bester falscher Freund: die Sonne. Die … Read more
Karottensaft ist ein natürliches, erfrischendes und nährstoffreiches Getränk, das in der gesunden Ernährung einen besonderen Platz einnimmt. Dieses leuchtend orangefarbene Gemüse ist nicht nur köstlich, sondern bietet auch große Vorteile, wenn es als Saft konsumiert wird, da es in jedem Schluck Vitamine, Mineralien und Antioxidantien konzentriert. Einer der größten Vorteile von Karottensaft ist sein hoher … Read more
Wenn wir mehr Zeit darauf verwenden würden, uns gesund zu ernähren und das zu uns zu nehmen, was wir wirklich brauchen, hätten wir nicht so viele Probleme. Aber die Menschen mögen nur Dinge, die ihnen schaden, wie Alkohol, Tabak und fetthaltige Lebensmittel. Deshalb werde ich Ihnen heute 7 Dinge zeigen, die mit Ihrem Körper passieren, … Read more
Graues Haar ist ein natürliches Zeichen der Alterung, für viele Menschen stellt es jedoch ein ästhetisches Problem dar, das sie rückgängig machen oder verbergen möchten. Zwar gibt es im Handel Farbstoffe zum Abdecken grauer Haare, doch diese enthalten oft aggressive Chemikalien, die die Kopfhaut schädigen und das Haar mit der Zeit schwächen können. Aus diesem … Read more
Die Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion erfordert eine sorgfältige Abstimmung zwischen Hormonbehandlungen und Ernährungsgewohnheiten. Obwohl es keine spezielle „Hypothyreose-Diät“ gibt, können bestimmte Lebensmittel die Schilddrüsenfunktion oder die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen. Basierend auf den Erkenntnissen von medizinischen Experten und Ernährungswissenschaftlern sind hier neun Lebensmittel aufgeführt, die Sie bei einer Schilddrüsenunterfunktion einschränken oder vermeiden sollten: Unsplash 1. Lebensmittel … Read more
Wenn Sie schnell abnehmen möchten, könnte eine Eier-Diät genau das Richtige für Sie sein. Obwohl es nur aus einer kleinen Anzahl von Produkten besteht, ist es nachweislich mehr als ausreichend, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen. Und wenn Sie auch nach der Diät weiterhin gesund essen, nehmen Sie das verlorene Gewicht nicht wieder … Read more
Koriander ist eine aromatische Pflanze, die in der lateinamerikanischen, asiatischen und mediterranen Küche weit verbreitet ist. Doch über seinen charakteristischen Geschmack hinaus wird Koriander in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt. Eine seiner beliebtesten Anwendungen ist die natürliche Unterstützung der Nierengesundheit, insbesondere wenn es als Aufguss oder gekocht konsumiert wird. Die … Read more
Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben jeder Frau und markiert das Ende des Menstruations- und Fortpflanzungszyklus. Es tritt im Allgemeinen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, kann aber variieren. Es wird bestätigt, wenn eine Frau 12 Monate am Stück keine Menstruation hat, ohne dass hormonelle oder medizinische Gründe dafür vorliegen. Bei dieser … Read more
Die Kartoffel ist eines der am meisten konsumierten Nahrungsmittel der Welt und hat eine jahrtausendealte Geschichte. Es stammt ursprünglich aus den Anden, insbesondere aus Peru und Bolivien, und war ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung verschiedener Kulturen. Aufgrund seiner Anpassungsfähigkeit, seines Nährwerts und seiner Vielseitigkeit in der Küche hat sich sein Anbau weltweit verbreitet. Obwohl Kartoffeln … Read more
