Herzhafte Erbsenmuffins: perfekt für einen leckeren Snack!

Rezept Schwierigkeit:    Niedrig Portionen:    4-6 Würzige Erbsenmuffins sind ein köstliches und gesundes Frühstück oder ein Snack für unterwegs. Diese Muffins sind reich an Eiweiß (aus Schinken), Ballaststoffen (aus Erbsen) und essentiellen Nährstoffen und somit die perfekte Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung. Die Kombination aus dem süßen und nussigen Geschmack von Erbsen mit herzhaften Zutaten wie Käse und Schinken … Read more

Blätterteig-Erdbeer-Kuchen: ein Rezept für ein schnelles und leckeres Dessert

Zutaten: 1 Rolle Blätterteig 100 g Frischkäse zum Bestreichen 1 Teelöffel Vanilleextrakt 75 g Erdbeermarmelade 125 g Erdbeeren 1 Ei Mandelblättchen Puderzucker Vorbereitung: Die Erdbeeren waschen, hacken und mit der Marmelade vermischen. Den Käse mit Vanilleextrakt vermischen. Legen Sie den Blätterteig darauf und schneiden Sie die Ränder ein. Die Ränder mit geschlagenem Ei bestreichen. Den … Read more

*Pfannkuchen-Sandwiches*

*Zutaten:* – 3 Eier – 30 g Zucker – 500 ml Milch – 50 g zerlassene Butter – 1 Prise Salz – 250 g Mehl – ​​1 Beutel Vanillezucker *Anweisungen:* 1. Eier und Zucker in einer Schüssel vermischen. 2. Milch, Mehl, Salz, Vanillezucker und geschmolzene Butter in die Schüssel geben. 3. Erstellen Sie eine flüssige … Read more

Ein französisches Dessert, zubereitet aus nur 1 Tasse Milch und 2 Äpfeln

Vorbereitung Schälen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie je nach Geschmack in Würfel oder dünne Scheiben. Legen Sie sie vorerst beiseite. In einer beschichteten Pfanne die Äpfel mit einem Teelöffel Zucker und einer Prise Zimt anbraten, bis sie weich sind und ihren Saft abgeben. Die Äpfel mit einer Gabel zerdrücken, bis eine dicke, aromatische … Read more

Die von Kardiologen empfohlene Diät zum Abnehmen von 5 kg in 2 Wochen

Hallo bitte, suche ich nach einer Entgiftungskur, um Zucker zu eliminieren und Körperfett zu verlieren? Die Ernährung ist derzeit zur Grundlage der Grundlagen der Fitnesswelt geworden; Einerseits scheint es die angenehme Lösung zum Abnehmen zu sein, andererseits schafft seine Anwendung ein psychisches Problem, das die meisten Menschen stört. Tatsächlich ist es wohltuend, aber die große … Read more

Wenn ich faul bin, mache ich immer dieses Dessert. „Napoleon im Glas“: Einfach die Finger lecken. In 2 Minuten gegessen

Nicht jeder Süßwarenliebhaber kann sich ein Leben ohne Nachtisch vorstellen. Allerdings sind wir oft zu faul, uns um die Vorbereitungen zu kümmern. Heute bieten wir ein Rezept für Napoleon an, das sich ganz einfach direkt im Glas zubereiten lässt. Produkte: Zubereitung Mürbeteigbrötchen: Mehl in eine tiefe Schüssel geben. Salz und Zucker hinzufügen. Die kalte Butter … Read more

Zucchini-Kuchen: das perfekte Rezept für ein köstliches Abendessen!

Absolut! Zucchinikuchen ist ein universelles und köstliches Gericht, perfekt für ein leichtes, aber leckeres Abendessen. Hier ist ein einfaches Rezept für die Zubereitung: Zutaten: 3 mittelgroße Zucchini 200 g Mehl 3 Eier 100 g geriebener Käse (z. B. Parmesan oder Pecorino) 100 ml Milch 50 ml natives Olivenöl extra 1 Teelöffel Backpulver Salz und Pfeffer … Read more

Rezept für leckeres und gesundes Haferbrot

Heute habe ich ein Rezept für leckeres und gesundes Haferbrot. Es ist einfach zuzubereiten und voller Inhaltsstoffe, die dem Körper gut tun. Es ist sehr schnell zubereitet und Sie benötigen kein Mehl, Hefe oder Butter! Vorbereitungszeit Zubereitungszeit:   10 Minuten Backzeit:   30-35 Minuten Gesamtzeit:   45 Minuten Zutaten 90 g Haferflocken (ggf. glutenfreie Flocken verwenden) eine Prise Salz 1 Teelöffel … Read more

Lecker: Rezept für ein energiegeladenes Dessert – Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker

Gerade heutzutage kann das Leben hektisch werden. Es mag den Anschein haben, dass es schwierig ist, eine schnelle und gesunde Alternative zum Frühstück zu finden. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie nur zwei Zutaten brauchen, um einen köstlichen Frühstückskuchen zuzubereiten? In der Tat! Für alle, die gesünder in den Tag starten … Read more

GESUNDE COOKIES – KEIN ZUCKER! KEIN MEHL!

ZUTATEN: 3 Bananen, zerdrückt (reif) 1/3 Tasse Apfelmus 2 Tassen Haferflocken 1/4 Tasse Mandelmilch 1/4 Tasse Rosinen oder Nüsse 1 Tasse gute dunkle Schokoladenstückchen (mein Favorit ist Lily) 1 Teelöffel Vanille 1 Teelöffel Zimt Anweisungen: