Hackfleisch: eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Eisen und B-Vitamine
. Kartoffeln: reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen.
Eier: liefern hochwertiges Protein, Vitamin D und essentielle Fettsäuren. Käse: reich an Kalzium, Eiweiß und gesunden Fetten.
Frischer Dill: eine gute Quelle für Antioxidantien und Vitamin A und C.
Ernährungsinformationen:
Glutenfrei: Achten Sie darauf, dass die Fleischmischung keine glutenhaltigen Füllstoffe enthält.
Proteinreich: Dieses Rezept ist reich an Proteinen aus Fleisch und Eiern.
Kohlenhydratarm: Kartoffelpüree ist die Hauptkohlenhydratquelle und somit eine sättigende, aber relativ kohlenhydratarme Mahlzeit.
Milchfreundlich: Enthält Milchprodukte aus Käse und Sauerrahm, kann aber durch milchfreie Optionen ersetzt werden.
