Rezept für Hafer-Dattel-Bällchen

Zurück in den Kühlschrank stellen:
Weitere 15 Minuten stehen lassen und in Pappbechern servieren.
Serviertipps:

Kalt als Dessert oder Snack servieren.
Kochtipps:

Um die Zutaten leichter zu vermischen, verwenden Sie eine Küchenmaschine.
Experimentieren Sie mit zusätzlichen Aromen wie Vanille oder Muskatnuss.

Ernährungsphysiologische Vorteile:

Datteln: sorgen für natürliche Süße, sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien.
Hafer: eine Quelle komplexer Kohlenhydrate und Ballaststoffe.
Nüsse: reich an gesunden Fetten, Proteinen und Antioxidantien.
Ernährungsinformationen:

Vegan: keine tierischen Produkte.
Ohne Zuckerzusatz: natürlich mit Datteln gesüßt. Nährwerte (pro Messlöffel, basierend auf 12 Portionen):

Kalorien: 120
Protein: 2g
Kohlenhydrate: 12g
Fett: 7g
Ballaststoffe: 2g
Schutz:

In einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:

Schnell und einfach: in wenigen Minuten fertig und perfekt für ein schnelles Dessert oder einen Snack.
Gesunde Zutaten: Reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien.
Natürlich süß: ohne Zuckerzusatz, nur mit Datteln gesüßt.
Veganfreundlich: ideal für diejenigen, die sich pflanzlich ernähren.

Fazit:
Diese Hafer-Dattel-Bällchen sind ein leckerer und nahrhafter Snack, der schnell zubereitet ist und voller natürlicher Güte steckt. Die Kombination aus Datteln, Hafer und Nüssen macht dies zu einem sättigenden und gesunden Dessert, perfekt für jede Tageszeit. Egal, ob Sie nach einem Snack nach dem Training oder einem schnellen Leckerbissen suchen, dieses Rezept ist eine großartige Wahl.