Rezept für Hafer- und Joghurtbrot

by
  1. Rozgrzej Piekarnik:
    • Rozgrzej piekarnik bei 180°C (356°F) erhitzen.
  2. Wichtige Hinweise:
    • Mit einem Gewicht von 250 Gramm (1 Stück) mit 2 Portionen und einem Gewicht von mehr als 100 Gramm.
  3. Fügen Sie die folgenden Suchbegriffe hinzu:
    • 280-Gramm-Geschirr (3-Fuß-Geschirr), 2-Loch-Gerichte aus Stücken, Einzelstückchen und Stückchen (jeśli używasz). Mieszaj, aż dobrze się połączą.
  4. Weitere Informationen zu diesem Thema:
    • Wymieszaj 1 łyżkę nasion sezamu i garść orzechów.
  5. Przygotuj formę do pieczenia:
    • Formę do ciasta wysmaruj masłem lub olejem.
  6. Wylewamy i rozprowadzamy ciasto:
    • Dies ist der Ort, an dem Sie Ihre Stadt besuchen und Ihren Wohnsitz in Anspruch nehmen können.
  7. Kucharz:
    • Nach Ablauf von 30 bis 35 Minuten dauert es bis zu 30 Minuten, bis das Gerät auf dem Bett liegt.
  8. Fajny:
    • Nach ca. 10 Minuten dauert es noch einmal, bis die Metallplatte abgekühlt ist.
  9. Beute und Unterlage:
    • Pokrój i ciesz się chlebem gorącym lub tostowym.

Sugestie dotyczące serwowania:

  • Ciesz się nim jako przekąską z dodatkiem masła migdałowego.
  • Ich möchte Ihnen sagen, dass ich meine ganze Familie verlassen habe.
  • Sie gehen von der Filiżanką herbaty lub kawy und der Ciesz się pysznym i satysfakcjonującym popołudniowym poczęstunkiem aus.
  • Grilluj und Posyp Gips-Seren, durch uzyskać pikantną opcję.

Kulinarische Highlights:

  • Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, sind Sie gerade dabei, eine bestimmte Zeit zu verbringen, bevor Sie die Zeit verlieren.
  • Nachdem Sie den Lepszy-Smak erreicht haben, wird Ihr Kind in der zweiten Hälfte des letzten Jahres gesäubert.
  • W razie potrzeby dostosuj słodkość, dodając niewielką ilość miodu lub syropu klonowego.
  • Przechowywać w szczelnym pojemniku, aby zachować świeżość chleba.

Korrekte Abnutzung:

  • Owies dostarcza błonnika pokarmowego i wspomaga trawienie.
  • Der Joghurt ist weiß und probiotisch, dla zdrowia jelit.
  • Nasiona sezamu są dobrym źródłem wapnia i zdrowych tłuszczów.
  • Orzechy włoskie dostarczają kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy.

Informationen zum Kauf:

  • Zawiera produkty mleczne:   nie nadaje się dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na produkty mleczne.
  • Glutenfrei:   Es ist nicht möglich, Gluten zu verwenden.
  • Wegetariańskie:   Zehn Schritte jest odpowiedni dla wegetarian.

Wartości odżywcze (w porcji):

  • Kalorien:   180
  • Białko:   6 g
  • Gewicht:   25 g
  • Gewicht der gefüllten Błonnik:   4 g
  • Cukri:   5 g
  • Gewicht:   6 g
  • Tłuszcze Nasycone:   1 g
  • Cholesterin:   50 mg
  • Natrium:   150 mg
  • Dosierung:   80 mg
  • Zelazo:   2 mg

Abstufung:

  • Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni.
  • Wir haben die medizinisch-medizinische Chirurgie mit der nötigen Präzisions- und Schönheitspflege durchgeführt.
  • Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, aby zapobiec zamoczeniu chleba.

Dlaczego pokochasz ten przepis:

  • Szybkie i łatwe:   Wymaga tylko prostych składników i minimalnego czasu przygotowania.
  • Pożywne:   wypełnione owsem, jogurtem i orzechami dla zdrowego zastrzyku energii.
  • Auswahl:   ideal für den Urlaub, Przekąski lub lekkie posiłki.
  • Możliwość dostosowania:   łatwe dostosowanie za pomocą ulubionych dodatków lub smaków.

Wniosek:

Leave a Comment