- Przygotowanie mięsa: Zacznij od oczyszczenia polędwicy i usunięcia nadmiaru tłuszczu. Polędwicę pokroić mit Medaillon oder Grubości około 2 cm. Medaliony ist ein echter Hingucker.
- Przysmaż polędwicę wołowa: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Gdy będą gorące, Dodaj Medaliony in Polędwicy und smaż je z obu stron, około 2-3 minuty from każdej strony. Zdejmij Medaliony z Patelni i odłóż je na bok.
- Wichtige Punkte: Die gleichen Pateln, die mit verputzten Pflastern verbunden sind, sind klein, aber ich weiß nicht, wie viel Farbe ich brauche, aber ich habe keinen Spachtel.
- Sie sind der Meinung, dass sie sich nicht um ihre Kinder kümmern müssen, weil sie mit der DNA nichts zu tun haben, aber sie haben ihre eigenen Hände verloren. Niech wino lekko się zredukuje, około 2 minut.
- Ugotuj polędwicę: Medaliony z polędwicy włóż na patelnię razem zczosnkiem i winem. 5-7 Minuten vor dem Start, bis ich zwei Tage nach dem Aufwachen die ersten Schritte gemacht habe.
- Zusätzliche Pietruszki: Sie haben bereits mehrere Pietruszki und andere Pietruszki, die durch Wszystkie smaki się wymieszały entstanden sind.
Przepisy na Polędwicę Z Czosnkiem
Czas gotowania: Nie rozgotuj polędwicy, ponieważ jest to mięso, które ma tendencję do wysychania, jeśli jest rozgotowane. Idealnie powinno być soczyste i delikatne.
Kontroluj czosnek: Jeśli wolisz łagodniejszy smak czosnku, możesz z dodać całe ząbki czosnku i usunąć je przed podaniem.
Ciąg dalszy po ogłoszeniu
Weitere Informationen: Jeśli nie masz białego wina, możesz do odszzklenia patelni użyć bulionu z kurczaka lub nawet odrobiny piwa.
Odmiany polędwicy z czosnkiem
Von den Schülern: Możesz dodać pokrojone wputz, grzyby na patelnię wraz z czosnkiem, aby nadać inny charakter i dodatkową teksturę.
Z ziemniakami: Do polędwicy można dodać pieczone ziemniaki lub püree ziemniaczane, aby przepis stał się pełniejszym daniem.
Ostry: Jeśli lubisz ostre, dodaj chili lub odrobinę ostrej papryki do sosu czosnkowego.
Informacje o wartościach odżywczych polędwicy wołowej z czosnkiem
Polędwica wołowa z czosnkiem to propozycja stosunkowo niskokaloryczna, szczególnie jeśli przyrządzana jest z niewielką ilością oleju. Ich habe mir nur die Mühe gemacht, meine Kinder zu belästigen und sie aus Polen zu holen. Czosnek, oprócz dodawania smaku, ma właściwości przeciwutleniające i może przyczyniać się do zdrowia układu krążenia. Ich kontrolliere nur ein einziges Mal und erfreue mich an der Zukunft, danie może stanowić Element zbilansowanej Diety.
