Zutaten
- 1 Teelöffel frischer oder getrockneter Rosmarin
- 1 Tasse Wasser
- Honig oder Zitrone (optional)
Vorbereitung
- Erhitze die Tasse Wasser, bis es kocht.
- Die Hitze abstellen und den Rosmarin hinzufügen.
- Abdecken und 8 bis 10 Minuten ruhen lassen.
- Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
Verbrauchsmodus
- Nehmen Sie 1 Tasse auf nüchternen Magen und 1 Tasse vor dem Schlafengehen über 10 Tage ein.
- 5 Tage pausieren und bei Bedarf wiederholen.
Hauptvorteil:
Es reduziert Gelenkentzündungen, lindert Morgensteifigkeit und verbessert die Beweglichkeit.
Echte Zeugenaussagen
María López, 64 Jahre alt:
„Ich leide seit über 15 Jahren an Arthritis. Nachdem ich diesen Aufguss 10 Tage lang getrunken hatte, waren meine Hände morgens weniger geschwollen und ich konnte meine Finger ohne diese starken Schmerzen schließen.“
REZEPT 2: Rosmarinalkohol gegen Muskelschmerzen, Sehnenentzündungen und Krämpfe
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