Zutaten
- Eine Handvoll frischer Rosmarin
- 1 Tasse Wasser
- 1 Baumwollstoff
Vorbereitung
- Den Rosmarin 10 Minuten lang in Wasser kochen.
- Die heißen Blätter zu einer Paste zerdrücken.
- Auf den Stoff legen.
- Die schmerzende Stelle 20 Minuten lang warmhalten.
Wirkung:
Es lindert ausstrahlende Schmerzen, reduziert Entzündungen des Ischiasnervs und entspannt den unteren Rücken.
VORTEILE VON ROSMARIN ALS „NATÜRLICHES MORPHIN“ (ERWEITERTE UND
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