Woran erkennt man, dass die Muskeln schwächer werden?
Man braucht keine hochentwickelten Maschinen, um die ersten Anzeichen zu erkennen! Hier sind ein paar Warnzeichen, auf die man achten sollte:
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- Es fällt Ihnen schwer, ohne Anlauf aus einem Sessel aufzustehen;
- Das Treppensteigen macht einen noch atemloser als zuvor;
- Ihre Arme oder Oberschenkel scheinen weniger "angespannt" zu sein als zuvor;
- Man neigt dazu, zu stolpern und das Gleichgewicht zu verlieren;
- Man fühlt sich generell ohne ersichtlichen Grund müder.
Wenn mehrere dieser Anzeichen auf Sie zutreffen, kann eine kurze Untersuchung durch Ihren Arzt hilfreich sein, um die Situation zu klären.
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