Auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit. Entscheiden Sie sich für eine leichte Creme auf Wasserbasis.
5. Reinigende Masken ein- bis zweimal pro Woche.
Masken aus Ton oder Kohle helfen, überschüssigen Talg zu absorbieren und die Poren gründlich zu reinigen.
6. Ernähren Sie sich ausgewogen
. Reduzieren Sie fett- und zuckerhaltige Lebensmittel. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und trinken Sie viel Wasser.
7. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Stressbewältigung.
Schlafmangel und Stress können Akne verursachen. Versuchen Sie, 7-8 Stunden pro Nacht zu schlafen.
8. Konsultieren Sie einen Dermatologen.
Wenn die Akne anhält oder sich verschlimmert, kann ein Fachmann eine geeignete Behandlung (Cremes, Antibiotika usw.) verschreiben.
