Wie man es macht:
Zerdrücken Sie die Zehen leicht, um das Öl freizusetzen.
5–10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen.
Abseihen und für den Geschmack Honig oder Zitrone hinzufügen.
Warm trinken, vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen.
Beste Trinkzeit: Morgens oder vor den Mahlzeiten.
Fettverbrennendes Getränk mit Nelken und Zimt:
Die Kombination von Gewürznelken mit Zimt verbessert die Vorteile bei der Gewichtsabnahme, indem sie den Blutzucker stabilisiert und Heißhungerattacken reduziert.
Zutaten:
1 Teelöffel Nelken
1 Zimtstange (oder ½ Teelöffel Zimtpulver)
1 Tasse kochendes Wasser
½ Teelöffel Apfelessig (optional)
Wie man es macht:
Nelken und Zimt 10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen.
Zweimal täglich abseihen und trinken, vorzugsweise vor den Mahlzeiten.
Bonus: Dieses Getränk verbessert auch die Verdauung und bekämpft Blähungen!
Detox-Wasser mit Nelken und Ingwer:
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