In unserem hypervernetzten Alltag sind WLAN und Bluetooth oft rund um die Uhr eingeschaltet. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, sie im Schlaf auszuschalten? Diese einfache Aktion könnte unerwartete Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihr Telefon und sogar Ihren Seelenfrieden haben. Hier erfahren Sie, warum es sich lohnt, darüber nachzudenken.
Batterie sparen: eine einfache und nachhaltige Aktion
Wenn WLAN und Bluetooth über Nacht eingeschaltet bleiben, wird Ihr Smartphone ständig belastet. Selbst wenn es inaktiv ist, suchen diese Dienste nach Verbindungen und entladen so nach und nach Ihren Akku.
Warum deaktivieren?
- Energieeinsparung: Ihr Telefon verbraucht im Flugmodus oder wenn diese Funktionen deaktiviert sind, weniger Strom.
- Längere Batterielebensdauer: Durch die Reduzierung des Batterieverschleißes wird die Lebensdauer der Batterie verbessert.
Stellen Sie sich einen Marathonläufer vor, der zwischen den Läufen eine Pause einlegt: Das ist genau das, was Ihr Telefon braucht.
Reduzierung der Wellenbelastung: eine vorsichtige Entscheidung
Obwohl die Strahlungswerte von WLAN- und Bluetooth-Signalen gering sind, deuten Studien darauf hin, dass eine längere Belastung durch elektromagnetische Felder (EMF) subtile gesundheitliche Auswirkungen haben kann, insbesondere bei empfindlichen Personen oder Kindern.
Nachts abschalten bedeutet:
- Begrenzen Sie die Wellenbelastung.
- Fördern Sie eine ruhigere Nachtumgebung.
Auch wenn es hierfür keine eindeutigen Beweise gibt, kann diese vorsichtige Wahl zu zusätzlichem seelischen Wohlbefinden beitragen.
Bessere Schlafqualität: eine ruhige Umgebung
Wussten Sie, dass Funksignale Ihren Schlaf stören können? Wie das blaue Licht von Bildschirmen können elektromagnetische Wellen die Produktion von Melatonin beeinflussen, dem Schlafhormon.
Durch Deaktivieren von WLAN und Bluetooth:
- Sie reduzieren Störungen.
- Sie schaffen eine Umgebung, die einen tiefen, erholsamen Schlaf fördert.
Guter Schlaf ist für Ihr tägliches Wohlbefinden unerlässlich.
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