Stärken Sie Ihre Knochen und Gelenke mit Eierschalen! 🥚✨

by

Zutaten:

  • Schalen von 4–6 Bio-Eiern
  • Sauberes Wasser

Anweisungen:

  1. Spülen Sie die Eierschalen gründlich ab, um alle Eiweiß- oder Eigelbreste zu entfernen.
  2. Kochen Sie die Schalen 10 Minuten lang in Wasser, um die Sterilisation sicherzustellen.
  3. Lassen Sie sie durch Lufttrocknen oder schonendes Trocknen im Ofen vollständig trocknen.
  4. Mahlen Sie die Schalen mit einer Kaffeemühle oder einem Mixer zu einem feinen Pulver.
  5. Bewahren Sie die pulverisierten Schalen zur späteren Verwendung in einem sauberen, trockenen Glas auf.

Integrieren Sie Eierschalenkalzium in Ihre Routine 🥄

  • Nehmen Sie täglich einen halben Teelöffel ein, gemischt mit:
    • Smoothies
    • Joghurt
    • Haferflocken
    • Ein Löffel Honig
  • Es ist sicher, geschmacksneutral und voller regenerierender Mineralien.

Bemerkenswerte Vorteile, die meine Mutter erkannt hat ✅

Fortsetzung auf der nächsten Seite

Leave a Comment