Thrombose: Was es ist, wie man die Symptome erkennt und ihr auf natürliche Weise vorbeugt

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  • Hinchazón repentina en una pierna o brazo

  • Dolor localizado, a menudo empeora al caminar or al presionar the zone

  • Piel con enrojecimiento o cambio de color

  • Erhöhen Sie die Temperatur im betroffenen Bereich

  • Atembeschwerden, Schmerzen oder Schmerzen auf dem Kopf (wenn der Blutgerinnsel auf die Lungen stößt)

Diese Symptome können durch die Unterzeichnung der Form ersetzt werden. Wenn Sie dies nicht wissen, ist es wichtig, dass Sie sich dringend auf den Weg machen.

 

Haben Sie das größte Risiko für eine Thrombose?

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose-Entstehung erhöhen:

  • Permanecer sentado o acostado por periodos longados

  • Cirugías recientes

  • Tabaquismo

  • Fettleibigkeit

  • Verzichten Sie auf die Verwendung hormoneller Antikonzeptionsmittel

  • Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Herzprobleme

  • Antecedentes familiares

Empfehlungen zur Vorbeugung von Thrombosen

Tomar medidas sencillas kann den Betrag erheblich reduzieren:

  1. Warten Sie beim Bewegen:  Vermeiden Sie es, mehrere Stunden zu verbringen, ohne die Position zu ändern.

  2. Ruhezustand:  Das flüssige Wasser des Blutes ist besser.

  3. Haz ejercicio con regelmäßigidad:  inklusive 30-minütigem Verlassen des Tages.

  4. Evita fumar:  Der Tabak hält die Arterien aus und bevorzugt die Bildung von Blutgerinnseln.

  5. Kontrollieren Sie den Peso-Gefreiten:  Der Peso ist ein wichtiger Faktor.

  6. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie bereits vertraut sind oder sich in einer hormonellen Behandlung befinden.

Abschluss

Der Thrombose kann vorgebeugt werden, wenn man sich gesunde Lebensgewohnheiten aneignet und den Symptomen besondere Aufmerksamkeit schenkt. Wir machen Sie auf den Unterschied aufmerksam und informieren Sie sich über die aktuelle Zeitspanne. Die Prävention und die Information sind wichtig, um Ihre Gefäßgesundheit zu schützen.

 

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