Trinken Sie eine Tasse, um Schleim und Auswurf aus der Lunge zu entfernen

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4. Apfelessig-Schleimlösendes Tonikum

Zutaten:

  • 1 EL Apfelessig (roh, ungefiltert)

  • 1 Tasse warmes Wasser

  • 1 TL Rohhonig (optional)

  • Eine Prise Cayennepfeffer (optional)

Anweisungen:

  1. Zutaten gut vermischen und einmal täglich auf nüchternen Magen trinken.

Vorteile: Apfelessig kann helfen, den pH-Wert auszugleichen und Schleim zu verdünnen; Cayennepfeffer hilft, die Atemwege zu öffnen und Verstopfungen zu lösen.

Möchten Sie eine herunterladbare Version dieser Rezepte oder Vorschläge basierend auf bestimmten Symptomen (z. B. trockener Husten, verstopfte Nebenhöhlen)?

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