TROCKEN MARINIERTE HÜHNERFLÜGEL
Ofen auf 425 Grad vorheizen. Den Rost auf das Backblech legen und mit Kochspray einsprühen.
Die Hähnchenflügelstücke in eine große Schüssel geben und mit Öl beträufeln. Wirf es in deinen Mantel.
Alle Gewürze in eine kleine Schüssel geben und vermischen.
Bestreuen Sie das Huhn mit der trockenen Paste und massieren Sie das Gewürz mit den Händen in das Huhn ein. Achten Sie dabei darauf, dass jedes Stück gut bedeckt ist.
Platzieren Sie die Flügel auf dem Ständer und lassen Sie zwischen ihnen einen kleinen Raum für die Luftzirkulation.
40 Minuten backen, dabei die Flügel nach der Hälfte der Zeit wenden.
Heiß mit Ranch- oder Blauschimmelkäse zum Dippen servieren.
TIPPS UND HINWEISE:
Wir lieben diese Gewürzkombination und sie eignet sich perfekt zum Trockenreiben von Chicken Wings, aber Sie können auf jeden Fall etwas abwechseln und das verwenden, was Sie zur Hand haben. Cayenne ist optional, aber wir mögen ein wenig Wärme auf unseren Flügeln.
Diese Mischung eignet sich auch gut für andere Teile des Hähnchens, wie zum Beispiel die Unterschenkel, Unterschenkel oder Brüste.
Nährwertangaben:
Kalorien: 922 kcal (46 %) | Kohlenhydrate: 2 g (1 %) | Protein: 77 g (154 %) | Fett: 68g (105%) | Natrium: 1503 mg (65 %) | Ballaststoffe: 1 g (4 %) | Nettokohlenhydrate: 1 g (2 %)
Die Hähnchenflügelstücke in eine große Schüssel geben und mit Öl beträufeln. Wirf es in deinen Mantel.
Alle Gewürze in eine kleine Schüssel geben und vermischen.
Bestreuen Sie das Huhn mit der trockenen Paste und massieren Sie das Gewürz mit den Händen in das Huhn ein. Achten Sie dabei darauf, dass jedes Stück gut bedeckt ist.
Platzieren Sie die Flügel auf dem Ständer und lassen Sie zwischen ihnen einen kleinen Raum für die Luftzirkulation.
40 Minuten backen, dabei die Flügel nach der Hälfte der Zeit wenden.
Heiß mit Ranch- oder Blauschimmelkäse zum Dippen servieren.
TIPPS UND HINWEISE:
Wir lieben diese Gewürzkombination und sie eignet sich perfekt zum Trockenreiben von Chicken Wings, aber Sie können auf jeden Fall etwas abwechseln und das verwenden, was Sie zur Hand haben. Cayenne ist optional, aber wir mögen ein wenig Wärme auf unseren Flügeln.
Diese Mischung eignet sich auch gut für andere Teile des Hähnchens, wie zum Beispiel die Unterschenkel, Unterschenkel oder Brüste.
Nährwertangaben:
Kalorien: 922 kcal (46 %) | Kohlenhydrate: 2 g (1 %) | Protein: 77 g (154 %) | Fett: 68g (105%) | Natrium: 1503 mg (65 %) | Ballaststoffe: 1 g (4 %) | Nettokohlenhydrate: 1 g (2 %)
