„Apoyará al sistema inmunológico“, comienza la dietista. Zeigt an, dass „Sie können bis zu 6 g am Tag konsumieren, aber diese Dosis muss nicht überschritten werden“. Abschließend erläutern wir die Verwendung von Vitamin C. „Fördert die Bildung von Kollagen, das ein wichtiges Protein für diejenigen ist, die sich mit dem Darm in Verbindung setzen.“ Darüber hinaus ist Vitamin C ein sehr wichtiges Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel. Ein gesunder Darm ist ein Darm, der gut funktioniert.
Um diese praktischen Erfahrungen zu sammeln, sollten Sie den Lebensmitteln mit Vitamin C Vorrang geben. Finden Sie einen hohen Inhalt an Zitrusfrüchten, roten Früchten, Cola, Spinat, Brokkoli und einschließlich Pimientos.
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