2. Kürbis-, Apfel- und Karottensaft
Zutaten :
- 1 Tasse Kürbis (geschält und gewürfelt)
- 2 mittelgroße Äpfel (geschält und entkernt)
- 2 mittelgroße Karotten (geschält)
- 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
- 1-2 Teelöffel Honig (optional)
- Wasser (nach Bedarf zum Anrühren)
Anweisungen :
- Bereiten Sie die Zutaten vor : Kürbis, Äpfel und Karotten schälen und in kleinere Stücke schneiden.
- Mixen : Kürbis, Äpfel, Karotten und Zitronensaft in den Mixer geben. Geben Sie etwas Wasser hinzu, damit die Zutaten gut vermischt werden.
- Süßen (optional) : Fügen Sie Honig oder einen Süßstoff Ihrer Wahl hinzu, wenn Sie einen süßeren Saft möchten.
- Abseihen (optional) : Wenn Sie einen glatten Saft bevorzugen, seihen Sie die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb.
- Servieren : Gießen Sie den Saft in ein Glas und servieren Sie ihn gekühlt oder mit Eiswürfeln für ein erfrischenderes Erlebnis.
3. Gewürzter Kürbissaft
Zutaten :
- 2 Tassen Kürbis (geschält und gewürfelt)
- 1-2 Tassen Wasser oder Kokoswasser
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
- Eine Prise gemahlene Muskatnuss (optional)
- 1 Esslöffel Ahornsirup oder Honig (optional)
- Ein Spritzer frischer Zitronensaft
Anweisungen :
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