Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lunula mehr Platz als gewöhnlich einnimmt, und zwar so sehr, dass sie mehr als ein Drittel Ihres Nagels einnimmt, ist möglicherweise etwas Aufmerksamkeit erforderlich. Manche sehen darin ein indirektes Anzeichen einer Schilddrüsenüberfunktion, eines Bluthochdrucks oder sogar einer kardiovaskulären Belastung. Allerdings muss dieses Phänomen noch weitere Finger betreffen und länger anhalten.
Eine Lunula, die völlig zu verschwinden scheint? Es könnte ein Zeichen für chronische Müdigkeit, Eisenmangel oder Vitamin-B12-Mangel sein. Aber seien Sie auch hier vorsichtig: Es ist besser, nicht aufgrund eines einzigen Nagels voreilige Schlüsse zu ziehen.
Farbabweichungen (bläulich, grau, violett oder sogar rötlich) können auf eine schlechte Sauerstoffversorgung des Blutes, eine Reaktion auf Medikamente oder einfach … eine Erkältung hinweisen. Auch künstliches Licht oder eine leicht gefühllose Hand können das Auge täuschen. Bleibt die merkwürdige Verfärbung jedoch bestehen, ist ein Arztbesuch erforderlich.
Insbesondere eine verfärbte oder stark gerötete Lunula rechtfertigt einen Besuch beim Hautarzt, schon allein um eine Infektion oder Gefäßerkrankung auszuschließen. Wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass sich die Lunula langsam entwickelt. Veränderungen sind selten über Nacht sichtbar. Beobachten Sie Ihr Aussehen daher am besten über mehrere Wochen hinweg bei natürlichem Licht und in Ihrer Freizeit.
Ernährung, Stress, Hormone: Was Ihr Lebensstil verrät
Auch unsere Nägel verraten uns etwas über unseren Lebensstil. Eine stabile und gut definierte Lunula spiegelt oft eine gute Ernährung wider: regelmäßige Aufnahme von Proteinen, Eisen, Zink und B-Vitaminen. Umgekehrt können zu restriktive Diäten, wiederholtes Fasten oder einseitiger Veganismus ein schleichendes Verschwinden der Lunula bewirken.
Chronischer Stress hingegen verlangsamt das Nagelwachstum und kann das Gesamterscheinungsbild der Lunula beeinträchtigen. Dasselbe passiert in Zeiten hormoneller Veränderungen: nach der Geburt, in den Wechseljahren, bei intensiven Behandlungen wie einer Chemotherapie … alles Situationen, in denen die Nägel brüchiger und manchmal geriffelt werden und die Lunula unauffälliger wird.
Ein guter Reflex? Nehmen Sie sich jeden Monat einen kleinen Moment Zeit zur Beobachtung im Sonnenlicht. Dies ist natürlich kein Ersatz für einen Gesundheitscheck, kann aber manchmal dabei helfen, kleine Veränderungen zu erkennen, bevor offensichtlichere Symptome auftreten.
