Die richtigen Maßnahmen unter der Dusche
Die Auswahl der richtigen Produkte macht den Unterschied
Befolgen Sie beim Duschen diese Vorschläge:
Moderate Temperatur, niemals heiß.
Verwenden Sie sanfte, angereicherte Seifen oder seifenfreie Duschgels, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.
Duschen Sie kurz, etwa 5 Minuten.
Trocken tupfen, nicht reiben.
Und vor allem: Befeuchten Sie Ihre Haut nach jedem Duschen. Eine gute Pflegecreme hilft, die Schutzbarriere zu stärken, die durch Wasser zerstört wird.
Fazit: Hautpflege bedeutet auch, auf sich selbst zu achten.
In jedem Alter, aber besonders ab 65, braucht unsere Haut Feuchtigkeit, Pflege und Schutz. Die Anpassung Ihrer Hygieneroutine bedeutet nicht, auf Hygiene zu verzichten; im Gegenteil, es bedeutet, Ihren Körper zu verstehen und ihn auf das vorzubereiten, was er wirklich braucht.
