Nächtliches Wasserlassen ist nicht immer ein Grund zur Sorge. Tritt es jedoch häufig auf oder beeinträchtigt es Ihren Schlaf und Ihren Alltag, kann dies auf ein zugrundeliegendes Problem hinweisen. Die Kenntnis des Unterschieds zwischen normalem und ungewöhnlichem nächtlichem Wasserlassen (Nykturie) kann Ihnen helfen zu entscheiden, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Schlaftracker und schlaffördernde Geräte können hilfreich sein.
Was gilt als normal?
Die meisten gesunden Erwachsenen können nachts durchschlafen, ohne auf die Toilette zu müssen. Es ist nicht ungewöhnlich, nachts einmal aufzuwachen, insbesondere nach dem Trinken großer Mengen Flüssigkeit am Abend oder dem Konsum von Alkohol oder Koffein. Tatsächlich gilt nächtliches Wasserlassen im Allgemeinen als normal, vor allem mit zunehmendem Alter.
Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger von dem Hormon, das uns hilft, Flüssigkeit zu speichern, und unsere Blasenkapazität kann abnehmen. Deshalb leiden Erwachsene über 60 häufiger unter nächtlichem Wasserlassen (Nykturie). Behandlung von Nykturie
Wann wird es zu einem Problem?
Häufiger nächtlicher Harndrang wird dann zum Problem, wenn er regelmäßig zweimal oder öfter pro Nacht auftritt, insbesondere wenn er Ihren Schlaf beeinträchtigt oder Sie tagsüber müde macht. Hier sind einige Warnzeichen, die auf ein mögliches Problem hindeuten können:
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