Zitronen-Karotten-Getränk zur Gewichtsabnahme

by

🍹 Anleitung:

  1. Mischen Sie die Basis : Geben Sie gehackte Karotten und Wasser in einen Mixer. Mixen Sie, bis eine glatte Masse entsteht.

  2. Abseihen (optional) : Wenn Sie ein sanfteres Getränk bevorzugen, seihen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch.

  3. Rest untermischen : Zitronensaft, Ingwer (gerieben oder püriert), Kurkuma und Cayennepfeffer (falls verwendet) hinzufügen. Nochmals umrühren oder pürieren.

  4. Abschmecken und süßen : Nach Belieben Honig oder Stevia hinzufügen.

  5. Kalt servieren : In ein Glas mit Eis gießen und frisch genießen!

🔥 Vorteile:

  • Karotten : Reich an Ballaststoffen und Beta-Carotin, fördern das Sättigungsgefühl.

  • Zitrone : Alkalisierend und entgiftend, unterstützt die Verdauung.

  • Ingwer und Cayennepfeffer : kurbeln den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.

  • Kurkuma : Reduziert Entzündungen, was die Gewichtsabnahme unterstützen kann.

Sie können es einmal täglich trinken, vorzugsweise morgens oder zwischen den Mahlzeiten. Möchten Sie eine Version, die einfacher ohne Mixer zuzubereiten ist?

Leave a Comment