Zuckerfreie Haferkekse mit Äpfeln und Walnüssen

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  • Genießen Sie diese warmen Tassenkuchen mit einem Klecks Mandelbutter.
  • Kombinieren Sie es mit einer Tasse Kaffee oder genießen Sie eine köstliche Erfrischung.
  • Für ein nahrhaftes Frühstück mit etwas griechischem Joghurt und frischem Obst servieren.

Kochtipps

  • Stellen Sie sicher, dass die Bananen sehr reif sind, um maximale Süße zu gewährleisten.
  • Für eine zusätzliche Geschmacksschicht können Sie einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzufügen.
  • Wenn Sie eine nussfreie Variante bevorzugen, lassen Sie die Nüsse einfach weg oder ersetzen Sie sie durch Samen wie Sonnenblumen- oder Kürbiskerne.

Ernährungsvorteile

  • Haferflocken: sind   eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle und tragen dazu bei, dass Sie sich länger satt fühlen.
  • Äpfel und Bananen:   sorgen für natürliche Süße und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Nüsse:   Fügen Sie eine Portion gesunde Fette und Proteine ​​hinzu.

Ernährungsinformationen

  • Glutenfrei:   Stellen Sie sicher, dass Ihr Haferflocken zertifiziert glutenfrei ist.
  • Ohne Nüsse:   Es kann ohne Nüsse zubereitet werden, indem die Nüsse weggelassen oder durch Samen ersetzt werden.
  • Ohne Milchprodukte:   Dieses Rezept ist ohne Milchprodukte.

Aufbewahrungstipps

  • Bewahren Sie die Kekse bis zu einer Woche im Kühlschrank auf. Erhitzen Sie sie vor dem Servieren in der Mikrowelle.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Es wird auf natürliche Weise mit Äpfeln und Bananen gesüßt, was es zu einer gesünderen Option macht.
  • Die Kombination aus Hafer, Obst und Nüssen sorgt für eine sättigende Textur und einen reichen Geschmack.
  • Es ist vielseitig und kann zu jeder Tageszeit genossen werden.

Anwendung

Diese zuckerfreien Haferkekse mit Äpfeln und Walnüssen sind ein köstlicher und gesunder Snack, den Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können. Ihr reichhaltiger Geschmack und ihre saftige Konsistenz machen sie bei Erwachsenen und Kindern gleichermaßen beliebt. Probieren Sie dieses Rezept für einen nahrhaften Snack oder ein köstliches Frühstück, das jeder lieben wird!

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