Die Kontrolle     des Blutzuckerspiegels    ist nicht nur für Menschen mit Diabetes wichtig – sie ist für jeden wichtig.

Ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels kann zu einer Reihe von  Gesundheitsproblemen führen    , von denen Sie einige möglicherweise bereits haben, ohne es zu merken. In diesem Artikel untersuchen wir 12 Anzeichen für hohen Blutzucker, besprechen mögliche Risiken und geben praktische Tipps zur effektiven Kontrolle Ihres Blutzuckers.

Blutzucker verstehen

Blutzucker oder Blutglukose ist für die Körperfunktionen unerlässlich. Es ist der Haupttreibstoff für Ihre Zellen und liefert Ihnen die Energie, die Sie für Ihre täglichen Aktivitäten benötigen. Ihr Körper reguliert Ihren Blutzuckerspiegel mit Insulin, einem Hormon, das von Ihrer Bauchspeicheldrüse produziert wird. Mit anderen Worten: Die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus und sorgt dafür, dass genügend davon vorhanden ist, um Glukose in die Zellen zu transportieren.

Wenn dieser Prozess jedoch gestört wird (beispielsweise wenn Zellen eine Resistenz gegen Insulin entwickeln und es nicht mehr richtig aufnehmen können), kann dies zu einem hohen Blutzuckerspiegel, auch Hyperglykämie genannt, führen.

Symptome von hohem Blutzucker

1. Bleiben Sie konstant

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, müssen Ihre Nieren hart arbeiten, um überschüssigen Zucker zu filtern und aufzunehmen. Dies kann zu Dehydration führen und ein ständiges Durstgefühl verursachen.

2. Häufiges Wasserlassen

Dies ist ein weiteres Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel. Es mag zunächst trivial erscheinen, könnte aber eines der gefährlichsten Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel sein. Wenn Glukose über einen längeren Zeitraum im Körper verbleibt, kann sie fast jedem Organ im Körper Wasser entziehen, was zu einem leichten Abfall des Blutzuckerspiegels führt.

Wasserverlust führt zu Trockenheit im gesamten Körper, einschließlich der Blase, was bedeutet, dass Sie häufiger als gewöhnlich urinieren müssen. Möglicherweise müssen Sie bis zu 20 Mal am Tag urinieren, auch wenn Ihr Körper kein Wasser benötigt, insbesondere bei Menschen, deren Nieren bereits durch Diabetes beeinträchtigt sind.

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