Die Nieren spielen eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden, indem sie Abfallstoffe filtern, den Blutdruck regulieren, wichtige Hormone produzieren und unsere allgemeine Gesundheit erhalten. Einige alltägliche Gewohnheiten können jedoch unbemerkt unsere Nieren schädigen.
Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln
Der übermäßige Gebrauch von Schmerzmitteln, insbesondere nichtsteroidalen Antirheumatika, ist eine weit verbreitete Gewohnheit, um Schmerzen schnell zu lindern. Allerdings belasten sie die Nieren zusätzlich, da sie die Medikamente filtern und entgiften müssen.
Überschüssiges Salz
Eine übermäßige Salzaufnahme in unserer Ernährung kann unsere Nieren ernsthaft schädigen. Wenn wir zu viel Salz essen, neigt unser Körper dazu, sowohl Wasser als auch Salz einzulagern. Diese Einlagerung führt zu erhöhtem Blutdruck, der die Nieren schädigen kann.
