Unsere Nägel können wichtige Informationen über unseren allgemeinen Gesundheitszustand liefern. Anomalien wie Rillen, Streifen oder Wellen können gelegentlich auf Probleme hinweisen, die über das Aussehen hinausgehen. Altersbedingte Veränderungen wie vertikale Rillen auf unseren Nägeln sind normal, abrupte Veränderungen können jedoch ein Zeichen für ernsthafte gesundheitliche Probleme mit Leber, Lunge oder Herz sein. Da diese Veränderungen auf chronische Krankheiten, Ernährungsmängel oder andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen können, ist es wichtig, darauf zu achten.
Längsrillen oder Längsstreifen auf den Nägeln sind in der Regel harmlos und können eine natürliche Erscheinung des Alterns sein. Diese Rillen können jedoch auf Probleme wie Anämie oder Schilddrüsenerkrankungen hinweisen, wenn sie sich schnell entwickeln oder stärker sichtbar werden, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen begleitet werden. Diese Nagelveränderungen stehen auch im Zusammenhang mit Nährstoffmängeln, wie beispielsweise einem Mangel an Eisen, Magnesium oder Vitamin B12.
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