Wir kennen Thymian zum Würzen von Suppen oder Eintöpfen … Aber wussten Sie, dass dieses provenzalische Kraut auch große Vorteile für das Wohlbefinden bietet? Manche Frauen verwenden ihn sogar als natürliche Alternative zur Linderung von Menstruationsbeschwerden. Kurios, oder? Dank einer überraschenden wissenschaftlichen Entdeckung erlebt dieses traditionelle Heilmittel ein Comeback. Ein kleiner Vorgeschmack: Thymian hat mehr als nur einen Trick auf Lager.
Thymian und Menstruationsschmerzen: Die Wissenschaft greift ein
Jeden Monat dasselbe: Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit… Für viele Frauen ist die Menstruation alles andere als angenehm. Was wäre, wenn die Lösung… in Ihrem Garten läge?
Forscher der Babol University of Medical Sciences im Iran führten eine Studie mit 84 jungen Frauen durch, die unter schmerzhaften Perioden litten. Ihre Geheimwaffe? Thymol, ein Wirkstoff aus ätherischem Thymianöl. Das bemerkenswerte Ergebnis : Thymol linderte die Schmerzen wirksamer als Ibuprofen, die Pille, die wir manchmal automatisch einnehmen.
Ein Konzentrat wenig bekannter Vorteile
Thymian lindert aber nicht nur Krämpfe. Er ist auch ein echter Verbündeter für die natürliche Gesundheit . Hier sind einige seiner interessanten Eigenschaften, die Sie kennen sollten:
- Antibakteriell und antiseptisch : ideal im Winter zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte.
- Verbessert die Durchblutung : ein kleiner Schub für leichte Beine!
- Revitalisierte Haut und Haare : Es wird sogar in hausgemachten Rezepten verwendet, um die Kopfhaut zu straffen.
- Lindert kleinere Beschwerden : Stiche, Juckreiz, Pilzinfektionen … Thymol wirkt Wunder, wenn es äußerlich angewendet wird.
- Ein Begleiter zur Gewichtsabnahme? Es kann dazu beitragen, bestimmte gesunde Fette im Körper zu erhöhen, wie beispielsweise DHA (eine Fettsäure, die gut für Herz und Gehirn ist).
In der Praxis: Wie kann man die Vorteile von Thymian nutzen?
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