8 Lebensmittel zur Leberregeneration und Gewichtsabnahme

Es gibt einige Nahrungsmittel, die nicht nur die Leberfunktion verbessern, sondern uns auch beim Abnehmen und Gewichtsverlust unterstützen.

Es gibt einige  Lebensmittel , deren Eigenschaften sich besonders positiv auf die Leberfunktion  auswirken   . Eine gut funktionierende Leber bedeutet auch einen gesünderen, weniger toxinreichen Körper. Um eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, können wir daher mit unserem Arzt, Ernährungsberater oder Ernährungsberater besprechen, wie wir diese Lebensmittel in unsere Ernährungsgewohnheiten integrieren können.

Lebensmittel, die der Leber helfen

Leber

Hier sind acht ideale Lebensmittel, die  Ihre Leber  bei der Entgiftung und Reinigung unterstützen. Die Leber produziert außerdem Galle, die die Verdauung unterstützt, Eiweiß und einige Gerinnungsfaktoren. Doch zurück zu den leberfreundlichen Lebensmitteln:

  • Knoblauch  :  Knoblauch  hat antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulatorische Eigenschaften, die alle bei Lebererkrankungen nützlich sind.
  • Grapefruit  : Grapefruitsaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien. Daher kann das Trinken zum Frühstück eine wohltuende Angewohnheit sein. Dies liegt auch daran, dass er dazu beiträgt, das Risiko von Fibrose und Fettlebererkrankungen zu verringern.

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