Im hektischen Alltag ist die Pflege der Verdauung eine der besten Maßnahmen, die Sie Ihrem Körper geben können. Ein gut funktionierender Dickdarm fördert die Verdauung, hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen, steigert Ihre Energie und kann sogar zu einem gesunden Körpergewicht beitragen. Wenn Sie sich nach einer natürlichen und unkomplizierten Möglichkeit sehnen, sich zu erholen und zu erfrischen, ist dieser erfrischende Saft ein guter Anfang.
Dieses Reinigungsgetränk besteht aus nur wenigen gesunden Zutaten, ist einfach zuzubereiten, schmeckt köstlich und ist schonend für Ihren Körper. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es zu Hause zubereiten.
🥗 Zutaten (für 1–2 Portionen)
| Bestandteil | Hinweise |
|---|---|
| 2 mittelgroße Äpfel | Granny Smith oder Honeycrisp, entkernt und gehackt |
| 2 mittelgroße Zitronen | Geschält und entkernt |
| 1 Tasse frischer Spinat oder Grünkohl | Optional, für zusätzliches Grün |
| 1-Zoll-Stück frischer Ingwer | Optional, für einen pikanten Kick |
🍏 Wie man es macht
1. Bereiten Sie Ihre Produkte vor
