Die meisten Menschen werfen Bananenschalen weg.
Wussten Sie aber, dass sie voller Nährstoffe, Ballaststoffe, Antioxidantien und Mineralien stecken? In Kombination mit Reis ergibt sich daraus ein einzigartiges, leckeres und umweltfreundliches Gericht , das sättigt, die Gesundheit fördert und Lebensmittelverschwendung reduziert.
Dieses Rezept ist eine Revolution für alle, die nachhaltig, gesund und günstig kochen wollen.
Warum Bananenschalen?
Reich an Kalium und Magnesium → unterstützt die Herz- und Muskelgesundheit.
Ballaststoffreich → fördert die Verdauung und unterstützt die Entgiftung.
Antioxidantien → schützen den Körper vor Entzündungen und Zellalterung.
Ökologisch → die Verwendung der Schalen reduziert Abfall und ermöglicht nachhaltiges Kochen.
Rezept: Reis mit Bananenschalen
Zutaten:
