Blutgerinnsel, die oft unauffällig sind, können zu schweren Komplikationen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Um diese Blutgerinnsel auf natürliche Weise zu verhindern und aufzulösen, bieten bestimmte ätherische Öle interessante Alternativen zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen. Lassen Sie uns die sechs wirksamsten Öle zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Verbesserung der Durchblutung erkunden.
1. Kurkumaöl: Ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel
Kurkumaöl, das aus den Wurzeln der Pflanze Curcuma longa gewonnen wird, ist besonders reich an Curcumin. Diese bioaktive Verbindung hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung und ist für die Verhinderung der Blutgerinnselbildung von entscheidender Bedeutung. Durch die Hemmung der Produktion entzündungsfördernder Zytokine und Prostaglandine reduziert Curcumin die Entzündung der Blutgefäßwände und verringert dadurch die Neigung zur Blutgerinnung.
Zusätzlich zu seiner entzündungshemmenden Wirkung hat Curcumin auch antithrombotische Eigenschaften. Es begrenzt die Verklumpung von Blutplättchen und senkt die Plasmaviskosität, wodurch die Durchblutung verbessert wird. Darüber hinaus stimuliert es die Produktion von Prostacyclin, einem natürlichen Antikoagulans, und hilft bei der Auflösung von Fibrin, dem Protein, das für die Struktur von Blutgerinnseln verantwortlich ist.
Verwenden :
Geben Sie für einen subtilen Geschmack und zusätzlichen Nutzen ein paar Tropfen Kurkumaöl in einen Smoothie oder Saft.
Machen Sie eine „goldene Milch“, indem Sie sie mit pflanzlicher Milch und einer Prise schwarzem Pfeffer mischen.
Bei Gelenkschmerzen verdünnen Sie es 1–2 % in einem Trägeröl wie Mandelöl.
2. Ingweröl: ein wirksames Antikoagulans
Ingweröl, bekannt für seinen würzigen Geschmack und seine medizinischen Eigenschaften, enthält Gingerol, eine Verbindung mit starker entzündungshemmender und blutverdünnender Wirkung. Es verhindert die Verklumpung der Blutplättchen, einen wichtigen Prozess bei der Bildung von Blutgerinnseln. Einige Untersuchungen zeigen auch, dass Gingerol dabei hilft, vorhandene Blutgerinnsel aufzulösen und so das Risiko von Verstopfungen in Arterien und Venen verringert.
Zusätzlich zu seinen kardiovaskulären Vorteilen lindert Ingweröl Muskelschmerzen und Verdauungsstörungen, einschließlich Übelkeit.
Verwenden :
Verdünnen Sie zum Auftragen auf die Haut ein paar Tropfen Ingweröl in Kokosöl.
Zur inneren Anwendung einen Tropfen in eine Tasse heißes Wasser oder Tee mischen.
Geben Sie es beim Kochen einer Vinaigrette hinzu, indem Sie es mit Honig und Zitrone mischen, um eine würzige Note zu erhalten.
3. Knoblauchöl: Natürliche Blutverdünnung
Knoblauchöl ist reich an Allicin, einer Verbindung, die als natürliches Blutverdünnungsmittel wirkt, indem sie die Tendenz der Blutplättchen zur Verklumpung verringert. Durch die Stimulierung des Fibrinolyseprozesses trägt es zur Auflösung vorhandener Blutgerinnsel bei und sorgt so für eine reibungslose Blutzirkulation. Darüber hinaus schützt es dank seiner Antioxidantien die Zellen vor oxidativem Stress, einem Schlüsselfaktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
