Könnte ein einfaches, gut zubereitetes Gericht tatsächlich eine schützende Wirkung haben? Stellen Sie sich eine alltägliche Zutat in Ihrer Küche vor, die die Durchblutung fördert, und eine andere, die Blutgerinnseln vorbeugt – jenen unsichtbaren Verstopfungen, die unsere Arterien gefährden … Jedes Jahr erleiden Tausende von Menschen einen Schlaganfall, ohne die Anzeichen zu bemerken. Was wäre, wenn die Lösung in unserer Ernährung läge? Hier sind 7 natürliche Schätze, die Sie in Ihre Mahlzeiten integrieren können, um Ihren Blutfluss und Ihr Herz gesund zu halten.
Warum ist es notwendig, die Blutgerinnung zu überwachen?
Blut ist das wichtigste Transportsystem unseres Körpers. Doch manchmal entsteht ein Hindernis: ein Blutgerinnsel. Dieses Phänomen, Thrombose genannt, kann den Kreislauf blockieren und einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar eine Lungenembolie verursachen. Dieses Risiko steigt mit bestimmten Krankheiten (Diabetes, Krebs, chronische Entzündungen), Alter, Rauchen oder auch Bewegungsmangel.
Glücklicherweise wirken bestimmte Lebensmittel als echte Kreislaufhelfer, ganz ohne Nebenwirkungen. Hier sind die wirksamsten.
Die 7 besten natürlichen blutverdünnenden Lebensmittel
(Fortsetzung auf der nächsten Seite)
